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La méthodologie est simple
• Réalisation de l'échauffement complet
ce qui permet de faire des saisies
le cuir vous permet d'ajouter du poids car c'est une matière lourde
Livre de Self Défense : Apprenez les bases et les fondements techniques [Broché - Couleur] Format:Broché La méthodologie est simpleVous ne voulez plus : Ne pas savoir comment ragir face une agression physique ou verbale ? Subir une agression face un individu malveillant ? Rester passif en ne sachant pas quoi faire ? Non, vous voulez : Savoir ragir Ne plus subir Ne plus rester passif Cet ouvrage imprim en couleur est fait pour vous, car il rpond point par point chaque question. Je vous apprends des techniques concrtes et ralistes. Qui suis je ? Je suis Franois LAJOIE, ceinture
